看吃什么样的鱼蒸搂肝油，有的是提高免疫力的，有的印导是补充A和D,5岁的孩子，处在生长发育阶段，建议吃即能补充A和D的又能提高免疫力的，就是鲨鱼（提高免疫力）和鳕鱼（补充医愿乐A和D）二合一的鱼肝油，我家儿子吃过个聪优健的，还行。