白天一定要穿好的内衣，晚上一定不要穿内衣。洗澡时划圈按摩一下就好。有多余时间碗铜和心情就去运动下。主要是选择合间耻身的舒服的质量好的内衣。这样就不会下垂了。还有，下不下垂跟大小没关系的。每个女人都应该好好爱惜自劣吉它己。