用微波炉将整个连皮香蕉加热,再去皮吃,很不错的

中医道：香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。 所以在做月子期间还是不吃为好。可以吃些苹果，荔枝温性的。