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家长您好，挑食对孩子的健康是有害的，只是毋庸置疑的。长期挑食很可能实毫宰引起孩子肠胃不好，或者缺乏必要的 微量元素 等。等到孩子上 幼儿园 以后，老师对于挑食的孩子也是另眼相看的。因此帮助孩子养成不挑食的好习惯是很有必要的。建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习锈虏惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要斯剪 吃饭 的欲望！另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍各种蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！
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这个问题我也很关注,来听听有没有更好的方法.
家长也说出了事情的根本，爱吃 零食 ！零食的味道很重，孩子吃惯了零食的重口味，又怎么会对家常菜的味道感兴趣呢？还有，时不时地吃零食，孩子的肚肚一直没有饿的感觉，当然到吃饭的时候就没有食欲啦！建议家长把所有的零食收起来，准时吃饭，两餐之间不要孩子吃任何零食，增加户外活动量，孩子的运动量达到了，吃饭的时...
零食吃多了，肯定不爱吃饭啊。限制零食，不买零食。是否需要补钙，要看孩子是否缺钙。