女人坐月子有哪些禁忌？
匿名用户 2019-08-03 06:08
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教科书上叫产褥期。产褥究细沙期间，产妇的第一个要务就是喂好宝宝，母乳喂养对新生儿的成长非常重要；同时对产妇的身体恢复也径怠非常有帮助。首先产妇要注意饮食，进食多汤类饭菜，保证大便通畅；其次注意劳逸结合，不要过早的进行重体力劳动（这点好像不用担心了啊）；另外可以做些产妇保健操，如在床上胸膝位促进子宫位置恢复，仰卧起坐锻炼已经耗高松弛的腹肌，量力而行；再有，注意外阴清洁，产后8周内禁止性生活。如果您还有具体的问题，倒时候碰上了可随时过来询问。
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多吃点排骨汤，鱼，鸡，鸽子，鸽子是补血的，鸭，猪脚，猪肚，猪蹄，还有红糖，红糖吃个10天就好了，放稀饭一起吃好了，还有鸡蛋，等等。。。。有助于产后恢复。注意休息，不要碰冷水，月子一定要做好，不然以后会留下后遗症的，祝宝宝妈妈健康成长。
月子就忌讳很多了, 如果不好好地忌的话, 会导致老了后悔啊!我也听老人说的啊, 不要吹风.,吹风会头痛.看电视.书,以后眼睛会不清楚,太烫的东西也不能入口,以后会让你的上额也就是口腔里的上面掉皮,走路.爬楼梯这些都要少做, 因为老了以后脚没有力会酸.这些如果都忌讳好了, 老了你的身体一样的棒, 不会...