昨晚一点钟就醒了，翻来覆去的怎么睡也睡不着，真难受，后来差不多要到五点钟才睡着，我好担心对宝宝有影
阳光女孩_Vz6k 2015-02-09 11:53
为您推荐：
其他回答
你好，妈妈睡眠不好，自然对孩子的发育也是不好的，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
你好，妈妈睡眠不好，自然对孩子的发育也是不好的，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。