产后妈妈如何丰胸 你好，关于这个问题，我建议你，要么去手术隆胸，, 要么就多花点钱选择好点的产品。 也可以试试下面的产后.丰胸食疗成功法子，希望有用： 1营养饭：丰胸大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒， 栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹饪方法丰胸：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干...水分。 大枣去籽后切丝，丰胸栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。 红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。 2.也可以用一些药膳来食补丰胸，组成如下： 猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、 人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、 陈皮5克、大枣5枚，丰胸炖服食用即可， 这一帖药膳对于气血虚弱的女孩还能恢复其体质。

想要丰胸其实一点也不困难，就是要看你坚持的时间长短，很多人在初步没有什么效果的时候就会放弃,来看下快速有效丰胸食物吧 1.大豆 多食用一些大豆的食物对乳房发育是很有效的哦，大豆中含有的异黄酮可以促进你的乳房二次发育，还能降低你体内的雌激素水平，减少乳房的不适感。 2.海带 海带不但可以刺激乳房发育，...还能降低你出现乳腺增生的几率，因为海带中含有大量的碘，可以使你的内分泌得到适当的调整，加速乳房发育的速度。 3.鱼类 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。 4.水果 大家都知道水果可以瘦身，但是很少有人知道水果也能丰胸，一般人都以为只要木瓜能做到，但是葡萄、柠檬、草莓、无花果等水果也是可以的。m铣

(1)、核桃牛奶：　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。　　做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。　　如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。　　说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具...有养颜润肤的功效。 (2)、营养牛奶麦片：　　材料：牛奶、麦片各适量。　　做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。　　说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。 (3)、黄耆红枣茶：　　材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。　　做法：将黄耆和红枣放入200c.c。的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加 入少许冰糖。　　说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。 (4)、桂圆红枣茶：　　材料：桂圆肉3两、红枣10粒。　　做法：将桂圆肉及红枣放入2000cc的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。 说明：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，绝对能让你不知不觉的长大喔！

首先要注意营养的补充。到底要怎么吃呢？相信很多人都听过某某明星是用什么青木瓜炖花生、或是某某明星是吃妈妈做的甜酒酿、或是民间也有流传著喝牡蛎汤.等等丰胸食谱、丰胸食品。到底该怎么吃才有效呢？其实每天均衡的饮食还是最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭的或全麦面包的早餐、绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪...乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全，其他如多吃含胡萝卜素食品如：胡萝卜、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的胡萝卜素，因为根据美国流行病学的研究报告指出，多吃含胡萝卜素食品，不但有助于丰胸功效还可以预防乳癌的罹患。蔬果牛奶鱼肉能丰乳:木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的丰胸食品，均可健胸。木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸食品。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等丰胸食品种籽和坚果类，是有效的丰胸食品，不妨多吃。卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。橙、葡萄、西柚及蕃茄等丰胸食品中含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌：饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。草药的疗效也不俗:如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。也可饮用这两款中药茶：归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力:酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸功效。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素.