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你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当 减肥 手法来强立辨糟行减肥，所以不建议吃瘦身果你好，坚持做运动 健身 和保持均衡的饮食，可以怨毯每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和 仰卧起顿耀坐 相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果
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你说的这个情况一般也不会影响到生育，但是这东西减肥的效果也是很可疑的，并不是那么确定，
你好减肥最降还是适当控制三餐饮食并且配合持续的 有氧运动 的建议是可以适当减少饮食量并且保持每日至少40分钟的有氧运动例如慢跑、 游泳 等一般一个月就可以起到较好效果
根据你所描述的情况是不可以用的， 哺乳期 是一个比较特殊的时候，减肥的产品在一定程度上都会影响到 乳汁 的质量，从而影响到宝宝正常发育建议绝对禁止再次服用，采取饮食控制和运动的减肥的方式