还要多喝汤，

真的，这是我亲身经历的，就在前几天。

她们说的是对的，我之前的奶也不够，就逼着自己吃，现在奶挺够的。

应该多喝些鱼汤，鸡汤，猪蹄汤

你的情况奶水不 够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息, 注意一定要多喝水的。