人流后多久可以碰冷水 流产后要休息最少2个星期.不要洗冷水、不要干重体力劳筝糟动； 头三天最好卧床休息，否则可能延长yin道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼 要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如丛苦毯新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等 人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免同房;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。 人流后的一周左右，yin道内会有红色或淡红色婚狗分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。 药物流产后要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。 END 注意事项 人工流产后要注意避孕，人流后，卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，如不避孕，可很快又怀孕。所以，术后一个月内不要AA;最好采避孕套避孕。 一般休息两周后就可正常上班！