那只能是饿着宝宝啦。嘿嘿，其实很多妈咪都是混合喂养宝宝的。去国际妈咪看看各个国家的奶粉，他们代购是保障品质的，总有适合宝宝的奶粉

可以多吃一些熟芝麻，我那时候喝过几次鲫鱼汤，特别管用的，刚喝完奶水就涨了，你可以试一下的

多吃点下奶的食物，鲫鱼汤，猪蹄汤都可以，韭菜是回奶的不能吃

多喝些汤水，要勤让宝宝吸，对乳房也要勤热敷和按摩。