鸡蛋黄营养非常多，也高，但比较难消化，一般可配纤维长的食品吃最糟乔好，比洞祸眨较青菜类，芹菜类，蛇缘可榨汁，也可和蛋黄做成糊混着吃，营养搭配均衡，也易消化，也利于排便。