中期最好不要吃,孕晚期可以适当吃些,有催生作用 个人建议还是咨询一下医生 最主要的是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶的，而且要注意饮食不能太油腻，多清淡水果、蔬菜，要保证营养均衡，这样对宝宝好