果蔬酵素粉也是一种药物，里面虽然是水果蔬菜成分居多，但还是会有药物成分，哺乳期不建议使用。建议如果长期便秘，早上空腹喝蜂蜜水一杯，多吃水果蔬菜，香蕉。在菜类韭菜传统属于穿肠草，效果比较好。