如果不是特别缺钙食补就行了，补钙鱼汤为首，或骨头汤。我家宝宝喝的双亲之选奶粉营养挺全的，钙铁锌都挺全的，里面富含益生元能促进钙的吸收，也不上火，也比较容易消化吸收，比较接近母乳，我家宝宝营养都跟得上，长得挺结实的。牛磺酸含量丰富，能促进宝宝神经和心脑的发育。每天要抱宝宝出去晒太阳，晒太阳可以帮吸收钙...，也要帮助孩子做运动。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。给宝宝多晒太阳哦，晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径啊。