可先从米粉开始，逐步加蛋黄，菜泥，块状食物等。

宝宝生后只要是奶量充足，一般不缺钙的，主要是缺乏维生素D，可每天口服维生素D，促进钙吸收，要是3个月后出现缺钙的情况，如睡眠不好，易惊醒，汗多等，可加钙剂的，多晒太阳。