您好，断奶后溢乳是常有现象，建议您先去查查内分泌方面的告寸原因，如果排除了内分泌因素引起的溢乳，您就要注意： 1，少喝水，吃饭时少喝汤，有利于减少乳汁的产生。 2，如果乳汁分泌得比较旺盛，那么可以用一些药物来促进回乳。 断奶后完全回奶的时间长短因人而异，有长的一年司坐后仍可少量挤出乳汁，有短的周内就完全没有了。如乳汁不多的情况可以选择自然断奶。减少宝宝吸吮母奶的次数苦兔峡和数量或不再让宝宝吮吸母奶，来抑制乳汁分泌。少吃蛋白质含量丰富的食物。 如乳汁较多可以服用激素类回奶药，如已烯雌酚等。有乳腺小叶增生史，有硬块，最好上医院检查一下。