您好;糯米做成的醪糟里俗呈敲面打上鸡蛋对产妇有好处，再放红糖通血补血效果更好，建议直接垃宝食用生糯米煮的粥，因为糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。建议你吃醪蛇香糟，是糯米经过发酵做出的，可以补血生血！自己做也可以，也可以去超市买。希望你身体早日康黑糯米的营养价值比白糯米高得多。