给宝宝补功能铁，功能铁可以促进食物中锌等微量营养素的吸收。我的家宝吃的力血康

一般来说，补锌都是建议宝宝6个月添加辅食之后补锌。因为6个月之前的宝宝肠胃发育未完全，吸收不好。 还有由于宝宝的肠胃比较娇弱，在补锌时最好用无副作用，对肠胃无刺激的蛋白锌补，蛋白锌是生物锌，是目前国内最好的补锌制剂了，像新稀宝牌锌硒宝。 通过食补，可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物...肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等!

多吃点海蛎子 和大枣 做的枣泥

缺锌吃小米，最好食补，缺铁吃胡萝卜

多吃点肝，最好是猪肝