你好 这个适当就可以停了的，只要是宝宝一天接到的日晒时间够用，平时多吃水果和蔬菜，多吃含钙高的食物就不用总吃鱼肝油的，他只是促进钙吸收的，吃多了也是地食物中毒的，可以停一停或是不吃的. 祝您健康！