我坐月子的时候一直有喝，的确很有帮助，尤其催奶效果非常好，而且促进新陈代谢行气活血对产后恢复很好，坐月子吃的比较好，但是喝了月子米酒就比较不容易囤积脂肪，产后瘦身相对比较容易一些，我喝的安月泉，是针对产后不同阶段进行分段调理的，比较专业，而且不是那种被央视曝光的打着米酒水旗号其实就是普通水的月子水，...是糯米酿造的非常浓郁，所以效果比较好，希望对你有帮助