我家宝宝一周3了,身高一直是中下 体重10公斤 医生是说缺钙,我就天天煲骨头汤

我家宝宝一周3了,身高一直是中下。体重10公斤。。医生是说缺钙,我就天天煲骨头汤给配稀饭,这样吃有补钙么?有什么饮食可以补钙的。
宁宁的宝贝^ω^    2013-04-10 20:45    

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你好! 孩子身高增长受种族、遗传和环境影响较为明显,如疾病、生活条件、各种内分泌激素以及骨、软骨发育异常等。受营养的短期影响不明显,但与长期营养状况有关。注意观察宝宝的身体健康状况,平时注意科学合理的喂养,注意饮食调整。首先要保证孩子有足够的蛋白质,因为蛋白质是人体细胞增生和修复必不可少的物质,是...骨骼、肌肉发育的基本成分,也是制造激素、红细胞和酶的原料。其次,要有足够的钙、磷、锌、铁、铜等矿物质,钙和磷是婴幼儿骨骼发育的主要物质,铁和铜是造血的原料,而锌能促进核酸代谢,能参与人体70种酶的合成,所以缺锌会使婴幼儿食欲减退,并影响性发育成熟,直接导致生长缓慢。另外,婴幼儿的骨骼处在迅速发育之时,必需有足够的维生素D和钙,才能使骨骼向纵的方向发展,如果缺钙就会影响骨骼发育。最好去医院做个微量元素的检查确诊,根据缺乏的程度进行补充。一般轻度缺乏的只要鱼肝油和钙剂一起补充就可以了,如果是中重度缺乏的需要使用大剂量的维生素D3治疗。目前补钙的产品很多,常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙、L-乳酸钙等。在给宝宝选择钙剂时要综合考虑,包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味、是否含维生素D、安全和质量问题等。建议在医生指导下选择补充。平时也应该多吃含钙丰富的食物,如奶类,豆制品,海带,虾皮,动物骨头等,并多晒太阳,以促进钙的吸收。

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都骞尧_mk2L    2013-04-10 20:55