要是宝宝真的缺少的话，是可以适量补充的。如果你觉得宝宝真的缺钙锌，也可以带宝宝去医院验一下血，很准，而且可以知道缺的多少。 如果宝宝不是缺的很严重，可以在食物上多下功夫，最好还是食补！不要给宝宝硬性补钙锌，还是要以食补为主！