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您好,首先合理饮食,不过量,不油腻,多吃蔬菜,水果,另外,逐渐增加活动量,跑步,慢跑等。
多运动少吃肉
用了三四天,喂奶粉,可能是因为我以前是个比较省心的人吧,一下带个孩子还没适应,估计时间长了还的胖上来
慢慢就瘦了
两个月零五天了
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您好,首先合理饮食,不过量,不油腻,多吃蔬菜,水果,另外,逐渐增加活动量,跑步,慢跑等。
多运动少吃肉
用了三四天,喂奶粉,可能是因为我以前是个比较省心的人吧,一下带个孩子还没适应,估计时间长了还的胖上来
慢慢就瘦了
两个月零五天了