赵兰萍：我给家长几点建议，因为孩子从家庭到 幼儿园 ，有一个很熟悉的环境到一个陌生的环境。肯定有很多方面的不适应，得有一个劣抗过程。家长首先要注意调整好家庭里面的作息时间，尽量的跟老师去了解幼儿园是怎样安排的，把家庭的生活作息尽量的调整到与幼儿园一致，这是挺关键的一点。 一旦上了幼儿园一定要坚持送，按时接送孩子，这一点有的时候家长可能看到孩子哭、闹，或者是抱着小委屈，舍不得妈妈离开，就会心软，然后就会打退堂鼓，其实这样对孩子来讲是不利的。因为你的情绪影响孩子以后，孩子他会更加的焦虑不安，对适应幼儿园生活增加了难度。实际上把一个孩子送到幼儿园，老师们是很有办法的，通过游戏、安抚手段会使他很快安定下来，使他融入游戏和小朋友当中去。所以不要在分离那一刻过于的犹豫。 要纠正一些孩子的不良习惯，也就是说有的孩子爱 吃手 ，咬东西，那种不良习惯，这些不良习惯会增加生病的机率，因为手不干净，到处乱摸，感染细菌，所以爱吃手，有不良习惯的孩子容易生病。 入园的季节正好是一个秋季，转凉的季节，早晚的温差比较大，要随时给孩子增减衣服，不要一下子就给孩子捂的太多，要一层一层的增加衣服，脱的时候也是要一件一件的减，不要一会儿冷，一会儿热，避免孩子受热出汗，一热孩子容易烦燥，孩子要脱衣服，这样孩子就着凉了，夜间睡觉也是生病的机会，夜间后半夜特别凉，气温明显的下降，孩子睡觉不老实，很容易踢被子，这样一着凉就感冒了，这是特别容易被家长忽略，又是感冒最常见的因素。 从幼儿园接回家来以后，不要给孩子随便吃东西，因为大人吃饭饭，孩子跟大人上桌吃饭尽量避免。因为新入园的孩子有时候在幼儿园不好好吃饭，饭菜不对口，或者是他由于不良情绪影响都可能会影响食欲，特别是晚饭，盼着妈妈来接，可能会不安心吃，吃的很少。等到回到家里大人饭菜很丰盛，他要一块吃饭，你想他晚饭吃的晚，距离上床睡觉的时间很短，食物根本没有往下运行呢，所以停滞胃肠道里面，容易积食，这样一旦受凉就生病了。常见小孩生病就是停食着凉了，就是这么来的。 我建议家长不管孩子在幼儿园吃没有吃饱，回到家里尽量不与成人一起吃饭。也就是说一是为了避免他引起积食，另外要培养他在幼儿园有一个良好的就餐习惯，幼儿园安排的餐饭都是营养配餐的，符合孩子年龄段的，所以我们家长要有意识注意这一点，不要心痛孩子多给他吃一口，可能对幼儿园的适应，还有对他的消化都碗航宝会起到负面的影响。 也有一些饮食上的不好的习惯，夜间还要吃东西，有的孩子夜间喝奶，这也是不可取的。从生理上来讲，我们夜里面是不需要吃东西的，胃肠道是需要休息的，所以夜间不要给孩子随便吃奶，一个是养成不好的习惯，容易导致 龋齿 ，另外就是消化道，影响消立告化能力，最后也是积食，容易生病。这两点希望家长能够引起重视，如果说孩子回到家里一定吵着要吃可以吃什么呢？我们可以喝水，可以在睡觉前喝奶，可以少吃一点水果，实在不行也可以吃一点菜叶，就是不要吃饭、吃肉，包括一些冷饮最好都不要吃。 有一些细节是容易被家长忽略的，从感情上来讲家长都是怕孩子吃不好，怕孩子冻着，结果都是撑着了，都是这样的情况。