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心里放宽松,有时候压力大也会险露睡不着的。 找出蔑务失眠的根本原认院源因,才好对症下策。
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多吃红枣,红豆等补血的东西,产后身体是比较虚的,一定要吃得有营养,多喝汤,平时用枸杞泡水喝也很好的
我也经常做梦的,但不像你那样,你是不是有少许抑郁呀
心里放宽松,有时候压力大也会险露睡不着的。 找出蔑务失眠的根本原认院源因,才好对症下策。
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