亲你好，要是宝宝缺锌的话是一定要补锌的，缺锌会导致宝宝发育慢，抵抗力差的，平时的话可以多给宝宝吃蛋类、瘦肉、鱼这些的，这些含锌都是很高的，要是缺锌比较厉害的话就要药补了。

你好！10个多月的宝宝缺锌食补和药补同时进行。药补可以吃天狮牌的锌补晶。食物含锌的有：瘦肉泥，牡蛎，瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等 。祝宝宝早日康复。