您好，如果您一直都有进食燕窝，建议您不要中断，因为产后吃燕窝，可以补血益气，调理身体，燕窝里含有大量的生物活性分子，可以促进身体吸收各种矿物质、维生素等营养元素。如果是剖腹产的话，还可以淡化剖腹产后的疤痕，缓解妊娠纹等等；对于产后修复体型也有绝佳的效果。 小宝宝四个月以后也可以吃燕窝的，而且长期食用燕窝的小宝宝，涌乔布免疫力、抵抗力都比别的宝宝强，除此之外还可以提高记忆力，有助于智力的提高等等。 刚生产完，处于“血不足，气亦虚”的状态，一定要休养一个月或一个半月，而且绝对不能洗头，不能抱宝宝，不能为宝宝洗澡，不能吹风等，最豆掏好是少食多餐，注意饮食；刚出生的小宝慕殊宝，也不能乱动，乱吵他，要让他多休息，不能抱他等等，这些都要注意的。