我要崩溃了 我22岁，从小就严重挑食，蔬菜水果一律不吃，怎么办？
匿名用户 2011-07-31 11:46
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以前看过一个解决挑食的资料 如果你已经意识到需要补充维生素了，就先把一些蔬果榨成汁，然后喝榨汁，这样慢慢的你身体当中的酶就会恢复。卫搁等对蔬菜的气味没有那么反感了，就再试着吃一些蔬菜。据说人要养成一个习惯只需要三个星期。希望你可以坚持三周客服常年累下的偏食症。 PS：蔬果汁且洞可以选用苹果+胡萝卜，味道香甜口感也很好。我在家经常喝。也可以多尝试一些蔬果搭配，这些在网上都有很多，随便搜了一下，推荐个链接给你http://www.yangtse.com/cyxx/zxtj/200708/t20070828_346660.htm 长期喝蔬果汁对改善皮肤状况、促进院佳葵消化等等都有好处。
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蔬菜是绿色食品都是有益的，所以你必须要吃啊。你可以尝试出去外面的饭馆吃，然后都炒蔬菜吃，吃的多久喜欢了，我很喜欢吃菜的。
打成果汁喝 慢慢的适应
在吃你不爱吃的东西时，闭眼，把你不爱吃的想象成你爱吃的东西。