十到十五分钟

可以，要多走，恶露流点快点，求金币

坐月子不能总躺着的啊，是需要起来适当的活动的啊，活动是有利于恢复的啊

我那个时候只有十分钟左右，不敢太长时间，怕以后不好

这都要因人而亦，我在做月子的时候天天起来吃东西的，也经常起来转转，自己觉得有点累了就躺躺