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你好，宝宝吃花生应该是 补血 的，平时要想补钙的话，就多食补唤吉是可以的，平时注意行耀多食用钙含量高的食物凡逝医， 牛奶 、蛋黄、虾皮、海带、 豆腐 、动物骨头汤、芝麻酱等。
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宝宝补钙只需要补到宝宝不 缺钙 的时候就可以的，钙补得过量容易使宝宝卤门闭合过早，影响脑发育，花生牛奶属于饮料，一岁内的宝宝最好不要喝，十 一个月的宝宝 最好还是吃 配方奶粉 。
花生补 维生素 E，啃骨头吧，补钙，不过要吸收好的话要晒晒太阳，吃点 鱼肝油 ，含维生素D的有助于钙的吸收
你好，花生含钙量丰富，可以促进儿童 骨骼发育 ，宝宝5岁了，平时可以给宝宝吃点花生，还能提高儿童 记忆力 ，但不能多吃，花生含有大量脂肪，吃多了不利于消化吸收。所以要适当、适量的给宝宝食用。