说实话，没办法，都这样。我还颈椎疼，胳膊疼呢。 补钙脑寸 是必须的，每天喝至少一斤牛奶或者哺乳 奶粉 。在闲暇之余，出去溜溜弯，放松一下。灿梅等到抽柿典宝宝大点，他越来越沉，你就会越来越累。