不用吃什么涨过两三天就没有了

最简单的退奶方法就是停止哺乳，不排空乳房，少食汤汁，但有半数产妇会感到乳房胀痛。也可将生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日1剂，连服3-5日。

去药店买些大麦茶喝喝，很有效的！大麦是专门回奶的药，宝妈一点都不用受罪 。

建议少吃饭 不要喝汤 不要吃油大的食物，维生素B6是可以帮助断奶的，每次0.2克，每8小时服一次，连服4-6天，

炒麦芽，去药店问，回有配好的炒麦芽炒谷芽。我买的两块钱一包。