薏米煮粥最好，生发、养颜、祛斑。一岁的宝宝可以吃。

薏米是凉性的东西 一岁宝宝还是不要吃为好 吃一点温和的东西 主要是怕对宝宝肠胃不好

薏仁米红枣红豆黑米地瓜莲子这些可以随便搭配放锅里煮着吃。