用保鲜膜包住身体做运动 或者睡觉 上网,我姐一个礼拜,睡了2宿,整整玩了一个星期的网络游戏,1个星期瘦掉了15斤,虽然对身体不怎么好,但是真的瘦了 练下愉咖吧,又可以减肥又可以让身体放松放松,这样又不用节食又不用运动不错吧 1、减肥前先用本子记录自己的体重、...