心理分析：你不存在抑郁的三低情况，只是紧张，压力大。没有器质性病变啥药呀？供血不足可以从饮食上补充，你去看医生，是医生给你开的处方么？如果不是请别继续用药了孩子。心理指导：除了听班得瑞的轻音乐放松心情，减缓压力之外，手脚麻木冰凉，可以早上空腹吃生姜、以红小豆+薏米+百合煮粥坚持喝试试会有效果的。

一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位， 影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。 你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保...持心情舒畅也会有一定的改善。

一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位， 影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持...心情舒畅也会有一定的改善。

你好，手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。建议及时去医院做...个检查，比如血液分析，脑CT等。