具体方法： 1、可将牛乳加糖增加到8%。也可以更换含双歧杆菌增殖因子或双歧杆菌的奶粉，对调节宝宝的胃肠蠕动有明确的效果，达到从饮食方面改善便秘的效果来注意增加水分的摄入，让宝宝有喝水的习惯 2、按摩增加胃肠动力： 可以每天给宝宝进行按摩，增加胃肠动力，方法是： 米腹部按摩：家长将手掌放在小儿的腹部，...手心置于脐生，一个方向轻揉小儿的腹部，时间10分钟左右。做腹部旋转按摩运，动，刺激肠蠕动。 来按摩龟尾穴(在两臀的交点处)：家长用拇指按摩穴位50-200次，可产生大便的感觉，故在训练大便前10-20分钟时进行。 3、用辅食改善便秘： 辅食的添加不仅能让宝宝的肖肠道适应各种食物，也是保证宝宝的肠功能(吸收食物中的营养和排除废物)的需要，所以，不论是母乳喂养还是人工喂养，都要循序添加辅食。对便秘的宝宝，可以添加润肠的辅食： 小于3个月的小儿可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁来4-5个月加菜泥或煮熟的水果泥。 4、及早养成好习惯预防便秘： 如规律性大便的习惯、每天规律性运动习惯和饮食好习惯，不挑食、多饮水、多食蔬菜和水果等。 5、用双歧杆菌制剂改善便秘： 双歧杆菌的药用制剂有多种，如培菲康、贝飞达等，对便秘的宝宝用双歧杆菌来促进肠蠕动，没有明显的副作用，但剂最相对比较大，一般先每天1-2丸，分2次服;观察2-3天，若便秘未改善，可增加剂最，疗程随便秘改善情况决定。如果停用后，又出现便秘，可以再服。

不好好吃饭，应该注意培养宝宝良好的吃饭习惯，一日三餐，定时定量。可以改变烹饪方式，菜做的好看好吃点，比如鸡蛋蒸鸡蛋不爱吃，可以吃煎鸡蛋，或者是鸡蛋饼之类的，辅食多样化，这样宝宝就不容易厌食。

孩子不爱不吃饭大都是缺锌，可以给孩子补充顶啊利贝乐的螯合锌试试看

你好，很高兴我能为你解答。首先带孩子做个微量元素检查，看看是否有缺锌，因为缺锌孩子会没有胃口。另外，不要给孩子吃太多零食，零食吃多了，尤其是甜食也会影响孩子的正常进餐的。