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你的情况建议试一试:热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。
你要用手从后背往乳房那里捋捋,在从肩膀往乳房那里捋,没事就捋,在上热付,用毛巾上热付,要住意别烫着
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你的乳房张痛吗
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