你好，宝宝吃水果的正确时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同敢医梨等重量面食的1/4，同等猪过索肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、过告腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。如果宝宝不爱吃水果，建议进行多次尝试，而且妈妈也要带着宝宝吃，比如和宝宝进行比赛，在游戏中吃水果，慢慢宝宝就会感兴趣的，不要过于强迫，少量多餐。