白天睡的太多也可影响晚上的睡眠

晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、 尿布 湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天...睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑 神经发育 尚未成熟。