只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。

一般在坐月子的时候都是很容易出现便秘的情况的，所以吃一些香蕉也是能够有所缓解的，这个是没有问题的，至于柚子是有一些酸性的食物，最好还是不要吃不然以后对牙齿不好的

亲，我坐月子的时候就有吃过苹果的，不过我看到一些宝妈刚刚生完宝宝都吃香蕉呢，我那时候不太敢吃呢，怕吃了宝宝会拉肚之类的，宝妈你可以吃些苹果的！

我吃香蕉得时候用热水泡了泡！