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你好，还有黑芝麻、红豆都不错啊，但是我觉得还是 猪蹄下奶 效果最好了，鲫鱼汤真的不队愚否怎么样，哺乳期还要多喝水哦挤宝，祝报点健康。
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你好,一般 下奶的汤水 里比较好的就是鲫鱼汤,猪蹄汤,还有酒酿水铺蛋,还有喝豆浆也对下奶很有效果的.
鹿角 ，磨成面兑水喝下去，我用过，效果还行！
往里面加点通草， 王不留行 或者木瓜！
丝瓜只是通乳，没有催乳功效。还有酒酿圆子也是催奶的，另外汤里可以加点 王不留行 会增加催奶效果。
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