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你好，亲，一般评竖就是蔬果，牛奶，鱼，豆腐都是比较有营某件养的，呵呵，鱼肝油也可以给孩子遮筝瓦吃，搭配钙片比较好吸收，呵呵呵，加油，
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补充维生素A对冬季宝宝的皮肤干燥意义不是很大。宝宝冬季皮肤干燥，主要选择合适的护肤产品（甘油、凡士林或橄榄油等）。滋润一点的食物可以选择动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果等；吃一些鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹都可以。
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了，可以促进钙吸收的，一般宝宝是不缺钙的；缺钙的话还可以再吃点钙剂，多晒晒太阳。
宝宝营养均衡是很重要的，可以吃点苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果都是可以的，也可以炸成新鲜的果汁给宝宝喝，
苹果，脐橙等
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