产后服用减肥药，从142斤减到112斤，目前已经有抗药性，体重不减，准备再减少20斤，有什么方法吗？
匿名用户 2007-12-29 21:01
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想减肥要多干家务，控制饮食，慢慢减轻饭量，多吃青菜，水果。
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严格控制饮食 每天3餐 每餐就吃到刚好不饿就可以了 睡前4个小时就不要吃东西了 刚开始可能会觉得饿的难受 时间长了习惯了就好了 我就这样的 我现在167CM 还不到90斤
112不重了，你还要减的话可以试下我用过的比较简单的方法也很有效。 生食苦瓜（不加热就行）或喝苦瓜粉，效果主要是瘦大腿。 金针菇，瘦脸。 香蕉＋蜂蜜，减小肚子效果不错。 转呼啦圈，这个瘦腰非常快的，我坚持了一个星期由原来的二尺二变二尺了