宝宝出现上火，最好不要接触暖气，太干燥了，建议将水盆呈水放入房间里，宝宝上火要多喝水。不熬夜，宝妈喂奶时，饮食需要清淡的，不吃生冷及辛辣刺激性食物的，可以通过喝莲子汤、葛根汤、冬瓜汤过奶给宝宝降火的，宝宝也可以喝点七星茶或清火宝的。

在屋里放盆水、或买个加湿器放屋里、然后如果纯母乳、你多喝水、这样奶水分会多点、然后尽量让宝宝也喝点水、哪怕是用小勺喂一两口也是好的

给穿少点，喝点果汁