趴睡（俯卧位） 1.优点 (1)宝宝有安全感 胎儿在妈妈的子宫裏就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。由於人体的腹部缺少骨骼保护，容易受到外界伤害，而且比较敏感，所以趴睡是最自然的自我保护姿势，可以把身体最脆弱的部分保护起来，使睡觉时更有安全感，既容易睡得熟，也有助洞丰航於宝宝神经系统的发育。 (2)有益於胃的蠕动及消化 趴著睡时，胃裏的食物不易流到食道及口中而引起呕吐，同时可以促进小肠的蠕动，有助於消化吸收。 (3)锻鍊大肌肉群 趴著睡可以锻鍊宝宝的颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利於糟欺翻身和爬行的训练。 2.缺点 (1)容易窒息 因为宝宝的头较重，且颈部力量不足，无法自如地转头或翻身，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，如此就会造成窒息，甚至危及生命。 (2)不利於散热 胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易使体温升高，或者因为流汗而长湿疹。 (3)四肢手脚不易活蛋朗动。 宝宝趴睡时，若是脸直接正面朝下，当脸动来动去时，下颚会突然受压迫，一旦压迫到后方，喉咙的气管塞住，就可能造成「呼吸道闭塞」，所以，虽然趴睡的优点多，但一定要在成人看护的情况下，才能让宝宝（尤其是小婴儿）采取这种睡姿。 参考资料：更多有关婴儿健康参考：http://bbs.yiyayiya.com/index.asp?boardid=9