您好！传统认为是一个月,即30天法贵的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。 可以使用沐浴露。月子期间是可以洗澡、洗头的，产后身体代谢旺盛，贸降搂容易出汗，保持身体清洁是乐乐必要的，产后体质虚弱，洗澡要注意避风寒，劳累，不要坐浴，最好有他人帮助，避免滑倒、过累，水温适宜，浴室内避免缺氧。