你怎么知道缺锌的啊，是不是做微量元素啊，这个不准的都是骗人的，千万不要上当了啊。

平时可适当添加含锌丰富的食物如：蛋黄、动物的肝脏、鱼、瘦肉末、小米、荞麦面、黄豆、豌豆、冬菇、紫菜等。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 药物补充方面需要遵循医...嘱。

新生儿可以喝点葡萄糖酸锌口服液的 再大点的话可以通过食补的 像鱼类 动物肝脏都是含有很多的