新西兰安佳奶粉很不错，安佳Anchor 奶粉带有浓郁的奶香味,不上火,一冲就化开了,喝起来没有国内奶粉的那种添加剂的味道,就像真正的牛奶那么好喝，有营养又方便携带。

1．;苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．;萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．;煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4．;小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2...勺牛奶，在进食前饮下2杯。5．;酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

当然是燕麦+蜂蜜好啊。不过我更喜欢燕麦+牛奶。蜂蜜可以泡成很淡的水喝一整天。 如果只喝奶粉蜂蜜当早餐的话很快就会饿的，然后你会到处找东西吃。XD 燕麦片是很好的饱腹谷物哦，但是燕麦本身的热量是很高的，所以一次不要泡很多，稀到可以接受就好了。~~~燕麦+牛奶的话，即使燕麦的量很少，也很美味，楼主可以试...试，反正我是非常喜欢的，而且营养饱腹。 祝成功减肥~O(∩_∩)O