有知道产后减肥餐的吗？

请减肥成功人士推荐一些产后减肥餐，我觉得这个比较安全健康~~多谢了~
匿名用户    2010-08-27 07:24    

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有知道产后减肥餐肆浅的吗？ 早餐：全麦面包们挡、鸡蛋（可有可无）、豆浆（低脂或脱脂牛奶）、一份水果 中餐：主脑劣吴食1两（最好是粗粮）、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤 睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。 很多朋友在产后配合使用了日本的塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，效果也是大大的好，你可以了解一下

匿名用户   2010-09-01 15:27
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